Manfaat Olahraga Ringan Bagi Kesehatan Tubuh
[ad_1] Manfaat Olahraga Ringan Bagi Kesehatan Tubuh memang tidak bisa diremehkan. Banyak orang berpikir bahwa olahraga hanya bermanfaat jika dilakukan dengan intensitas tinggi. Namun, olahraga ringan juga memiliki banyak manfaat yang tidak kalah pentingnya. Menurut Prof. Dr. dr. Royke Lumowa, Sp.KJ(K), olahraga ringan dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. “Olahraga ringan seperti jalan kaki…