mineral

Manfaat Mineral bagi Kesehatan Tubuh Manusia memang tidak bisa dianggap remeh. Mineral-mineral ini memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Menurut Dr. Rita Batari, seorang ahli gizi, “Mineral seperti kalsium, magnesium, dan zat besi sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk menjaga fungsi-fungsi penting seperti pembentukan tulang, kontraksi otot, dan produksi sel darah merah.” Salah satu…