Menjaga kebersihan tangan adalah hal yang sangat penting untuk kesehatan kita. Banyak manfaat yang bisa kita dapatkan jika kita rajin mencuci tangan. Menurut dr. Aris Wibudi, seorang ahli kesehatan dari RS Siloam, “Kebersihan tangan adalah langkah sederhana namun sangat efektif dalam mencegah penularan penyakit.”
Salah satu manfaat dari menjaga kebersihan tangan adalah mencegah penularan penyakit. Menurut data dari Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), mencuci tangan dengan sabun dapat mengurangi risiko terkena diare sebanyak 40%. Selain itu, menjaga kebersihan tangan juga dapat mencegah penularan penyakit seperti flu dan infeksi saluran pernapasan.
Menjaga kebersihan tangan juga penting untuk menjaga kesehatan diri sendiri dan orang-orang di sekitar kita. Menurut Prof. Dr. Tjandra Yoga Aditama, seorang pakar epidemiologi dari Universitas Indonesia, “Mencuci tangan adalah langkah paling sederhana namun sangat efektif dalam mencegah penularan penyakit dari tangan ke mulut, hidung, dan mata.”
Selain itu, menjaga kebersihan tangan juga dapat meningkatkan kualitas hidup kita. Ketika tangan kita bersih, kita akan merasa lebih nyaman dan percaya diri dalam berinteraksi dengan orang lain. Menjaga kebersihan tangan juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit kulit seperti eksim dan dermatitis.
Oleh karena itu, penting bagi kita untuk selalu menjaga kebersihan tangan. Menjaga kebersihan tangan bukan hanya menjadi kewajiban, tapi juga investasi untuk kesehatan kita di masa depan. Sebagai kata-kata penutup, dr. Aris Wibudi menekankan, “Jangan remehkan kebersihan tangan, karena itu adalah langkah pertama dalam mencegah penularan penyakit.” Ayo, mulai dari sekarang jaga kebersihan tangan kita!
Referensi:
1. WHO. (2019). Hand hygiene: why, how & when? Diakses dari
2. Tjandra Yoga Aditama. (2018). Kebersihan Tangan dan Kesehatan. Jakarta: Penerbit Buku Kompas.
